En liten blogg i en stor cyberrymd med huvudsyfte att hjälpa fröken Fryk att hålla må-bra-motivationen uppe,
alla dagar i veckan, hela året om.
Bloggarkiv / Träningsdagbok på Shapelink / Löpdagbok på Endomondo
Från igår.
Så här härligt mycket snö har vi i Stockholm! Barnvagnspromenaderna är verkligen en pain just nu eftersom kommunen inte tycks vilja ploga de gångvägar jag helst går på… Man får helt enkelt försöka se det från den ljusa sidan, att det blir så mycket bättre träning med det extra motståndet! Orkade bara en kortis idag genom snön, 3 km på 35 minuter. Känns helt okej med tanke på den svinjobbiga löpningen på gymmet igår.
Sen tänkte jag faktiskt säga hejdå till bloggen för ett tag. Jim sa idag att han inte tror att jag skulle kunna hålla träningsglöden uppe utan alla de hjälpmedel jag har (bloggen, Shapelink, Runkeeper och Healthy Heroes, that is), så nu jävlar ska jag visa honom! En månad har vi sagt, det enda jag får använda är en träningsdagbok i pappersform samt min Forerunner för pulsmätning vid inomhusträning och puls- och distansmätning vid utomhuslöpning. Ska bli spännande att se hur mycket av motivationen som är beroende av externa faktorer och hur mycket som kommer inifrån.
Så hejdå fina bloggen, vi ses om en månad!